#WELLPRENEURS | Cómo crear espacios de Yoga más Accesibles y Diversos con Krystal Perez

Krystal Perez estudió Sociología y Comunicación para el Cambio Social. Estando en Puerto Rico nació su interés por los temas de género y por entender los efectos emocionales, fisicos y sociales de las experiencias traumáticas. Pero fue en España donde su llamado insistente hacia los caminos del Yoga la llevó a certificarse como maestra, y a conocer el Modelo de Yoga Sensible al Trauma. "Estudiar, aprender, escuchar, deconstruir, son compromisos que asumo cuando una persona pone su cofianza en trabajar conmigo corporalmente, que es algo tan profundo.” Es una mujer brillante que tiene clara su misión, tiene claro su camino y nos regaló una entrevista que no te puedes perder!

La incapacidad de vivir el momento presente, originada en un evento anterior, que afecta la manera de percibir las experiencias y que tiene consecuencias en el funcionamiento de tu cuerpo.

El trauma afecta la auto-percepción, el sentido de lugar y del propósito en el mundo. También hay impactos medibles en el cerebro, el sistema endocrino, la biología celular y en el resto del cuerpo.

El Yoga Sensible al Trauma (TC-TSY) tiene fundamentos tanto en la Teoría del Trauma como en las formas físicas del Hatha Yoga. Es un programa de yoga basado en investigaciones, utilizado como terapia para las personas que han experimentado trauma

Fuente:www.traumasensitiveyoga.com