#SANAMENTE | Nutrición Consciente con Karla Arguedas. Parte 2 de 3
Qué es la nutrición holística? Qué es y cómo usar la energía de los alimentos? Qué riesgos conllevan los ayunos cortos o largos sin supervisión? Hablamos de esto y más con la nutricionista y maestra de Yoga Karla Arguedas desde Costa Rica
Para el este episodio nos acompaña Karla Arguedas quien se dedica a la Nutrición y al Yoga en Costa Rica desde hace muchos años y combina ambas disciplinas del bienestar humano en su proyecto NutriYoga.
Conversamos acerca de nutrición consciente, de como cambiar el paradigma de asistir al nutricionista sólo para adelgazar, tambien hablamos acerca de la ansiedad por la comida, y de precauciones al llevar una dieta vegana o vegeteriana. Si te interesan estos temas de salud, conciencia, nutrición y Yoga, acompáñanos en este episodio.
Temas de esta entrevista:
- Riesgos del Intermitent Fasting y recomendaciones para realizarlo
- Qué es y cómo usar la energía de los alimentos?
- Alimentación según el tipo de sangre
- Uso correcto de estimulantes
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