#WELLPRENEURS | Yoga Accesible. Yoga Adaptado. Yoga sensible al trauma. Entrevista con Juan Martínez.

Nos gusta decir que el yoga es para todos y todas. Y solemos creer que teniendo sillas, fajas y blocks en nuestro estudio ya estamos preparad@s para atender a quien quiera que llegue... Pero, qué deberíamos saber para que nuestras clases y espacios de yoga sean verdaderamente inclusivos? Cuando hablamos de poblaciones especiales, exactamente de qué personas estamos hablando? Juan transmite fuerza, sensibilidad, paciencia y perseverancia. Juan vive el yoga como servicio. Es el fundador de @yogainclusivocostarica y nos ha dado la oportunidad de despejar todas nuestras dudas acerca del tema. Nos ha compartido sus experiencias y proyectos y por supuesto, nos ha contado un poco de su historia. Llena de admiración y gratitud, les dejo este espisodio de Yoga Entrepreneurs. Hazte un favor y escúchalo!

Frases de esta entrevista:

"El Yoga inclusivo da herramientas para trabajar con personas diferentes en una misma clase de yoga, en vez de separar a las personas según sus capacidades, sus padecimientos o su historia."

"Entre otros muchos proyectos, estamos formando instructores dentro de un centro penal. La intención es que ellos puedan continuar compartiéndose un yoga adecuado a sus necesidades, ahí en su espacio. Esta formación surgió gracias al interés de los mismos internos. Los resultados han sido maravillosos. El yoga se puede dar en cualquier lugar."

"Vas a entrar en lugares donde suenan los candados, donde hacen revisiones, donde las personas están uniformadas... Hay mucha sensibilidad alrededor. Tenes que estar preparado para sostenerte a vos mismo y para enseñar objetivamente y asertivamente."

"A partir de haber llevado mi primer entrenamiento de Yoga Inclusivo, pensé: Qué estaba haciendo antes? Ahora sí estoy compartiendo el yoga como debe ser!"

~JUAN MARTINEZ