#SANAMENTE | Kriyas, detox y Acondicionamiento de Rango Funcional. Entrevista con Tavo Grijalva
Gustavo Grijalva es un profesor de Yoga costarricense que ha enriquecido su práctica y su enseñanza con disciplinas complementarias como el Acondicionamiento de Rango Funcional y otros entrenamientos que enriquecen nuestro concepto de términos como fuerza y flexibilidad. Esta combinación tiene ventajas y resultados que Tavo nos explica detalladamente en este episodio de Yoga Entrepreneurs. No te lo pierdas!
Tavo Grijalva comenzó su camino en las prácticas corporales con las artes marciales. Un día hace 10 años su mamá lo invitó a una clase de yoga que le dio vuelta a su vida.
Ahora se dedica a la enseñanza del yoga, la meditación, la práctica de kriyas y el pranayama. Tavo ha complementado su formación con Acondicionamiento de Rango Funcional y otros conocimientos menos "yóguicos" que le han ayudado a prevenir lesiones y a avanzar enormemente su práctica.
Frases de esta entrevista:
"La mayor responsabilidad de un maestro en esta era de yoga virtual, es tener cuidado con lo que enseña Las clases en línea no son el lugar para impartir cursos avanzados.”
"Me gusta compartir en mis redes sociales que voy al gimnasio y que entreno fuerza. No quiero que la gente piense que sólo hago yoga, porque eso no es verdad, o que hago las trancisiones que hago sólo practicando yoga, porque tampoco es verdad.
"Soy resistente a usar las redes sociales. Independientemente de lo que uno comparta o pretenda compartir, lo que reciben las personas depende de su propia perspectiva."
El enfoque de Tavo es en anatomía y en sesiones 1 a 1 para recuperación de lesiones y mejorar la movilidad y la fuerza Ha dado talleres internacionales, y actualmente puedes practicar con él por medios virtuales.
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